# Regelbunden utevistelse mentalt stärkande
Author: [Borttaget]

Som säkert många nog själva har konstaterat inkluderar de positiva effekterna av att vara i naturen  bättre humör, mindre ångest och positiva känslor. Detsamma har nu ett internationellt team av forskare kommit fram till, [enligt Natursidan.](https://www.natursidan.se/nyheter/utomhusvistelse-forbattrar-mental-halsa/)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

#0: Stämmer säkert.